跳绳多是否反弹,1天跳多少,多长时间

发布时间：2025-08-26 11:06:14 来源：55adad.com 作者：焦点

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回复区

      你好,反弹和多少是没关系的,主要是要坚持下去,才可以收到比较理想的效果.
      

      没有标准,时间以身体承受能力为准.
      

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